Fatevi coraggio e … salite sulla bilancia! È questo il primo step per ritrovare la forma perfetta. Gli altri suggerimenti potete trovarli in questo articolo. Diciamoci la verità, quanti di noi hanno cercato di limitare il consumo delle calorie, dopo aver trasgredito durante le feste di fine anno e nelle settimane seguenti? Già, perché i […]
Ingrassati in pandemia? I consigli anti craving per eliminare i Kg in eccesso
Il craving, ovvero il desiderio improvviso e incontrollabile di cibo, è diventato una cattiva abitudine alimentare durante la pandemia, portando a consumare più cibo, porzioni abbondanti e snack fuori pasto. Questo ha portato a un aumento di peso per molti italiani. Nonostante gli sforzi di dimagrimento con diete “salutari”, il 49% degli italiani non ha […]
Allurion
L’unico palloncino gastrico per la perdita di peso che non richiede procedure mediche invasive*. Il Programma Allurion è un programma per la perdita di peso altamente personalizzato, associato a coaching nutrizionale e strumenti per tenere traccia dei progressi compiuti. Mercoledì 21 Ottobre 2020 dalle 10:00 alle 18:00, vi aspettiamo all’OpenDay Programma Allurion presso il nostro centro […]
6 strategie per far mangiare più frutta e verdura ai bambini
Frutta e verdura fanno parte di una sana alimentazione, che, accompagnata ad un corretto stile di vita, diventa un valido strumento per la prevenzione di patologie. Infatti, consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno assicura al nostro organismo quantità rilevanti di acqua e fibra, oltre che micronutrienti (minerali e vitamine) e altri […]
Caldo eccessivo e sport: cosa fare?
La combinazione di stress da calore, disidratazione ed esercizio fisico impone una vera sfida per il corpo umano. L’esercizio fisico richiede di far fronte simultaneamente alle esigenze cardiovascolari, al controllo della temperatura corporea e all’azione muscolare. Quando la disidratazione è sovrapposta a questa condizione di stress, si può incorrere in problemi seri sia per la […]
Ecco il tuo Programma Allurion: inizia ora a casa!
In questo momento storico dove spostamenti e stile di vita sono completamente stravolti, per noi è fondamentale aiutare i nostri pazienti a prendersi cura di sé rimanendo a casa.Per noi ed Allurion aiutare le persone a realizzare il proprio pieno potenziale con soluzioni sanitarie facili e pratiche è una missione. Per questo abbiamo ideato per […]
Obesità e psoriasi: un legame… pruriginoso
Obesità e psoriasi: la psoriasi è una malattia infiammatoria che si manifesta a carico della cute sottoforma di chiazze pruriginose di desquamazione. Nel tempo, essa tende a cronicizzare e a recidivare. Negli anni, si è spesso ipotizzato che vi potesse essere un legame tra l’insorgenza di psoriasi e l’obesità. Lo Studio norvegese: più peso, maggiore rischio di psoriasi Obesità e psoriasi […]
L’alimento del mese: la zucca
È di un intenso colore arancione, ha un sapore dolce e vellutato ed è l’ortaggio autunnale per eccellenza: parliamo della zucca! Origini e Storia della zucca Si tratta di una pianta appartenente alla famiglia delle cucurbitacee che cresce bene con un clima mite, intorno ai 20 gradi. Questo ortaggio è molto esigente: necessita di un […]
