L’aumento di peso non è mai causato da un solo fattore. Ingrassare può essere il risultato di cause biologiche, comportamentali, psicologiche e ambientali, che spesso agiscono insieme. Per questo dimagrire non significa solo “mangiare meno”, ma richiede un’analisi completa e personalizzata. In questo articolo ti guidiamo attraverso tutti i motivi principali per cui si ingrassa — dai problemi medici alle cattive abitudini — e ti spieghiamo perché nessun trattamento, nemmeno il palloncino intragastrico o la chirurgia bariatrica, potrà mai funzionare a lungo senza un cambiamento reale dello stile di vita. Cause mediche dell’aumento di peso Squilibri ormonali Molti casi di aumento di peso hanno radici ormonali. Patologie come ipotiroidismo, PCOS (sindrome dell’ovaio policistico) e sindrome di Cushing influenzano profondamente il metabolismo, il ciclo mestruale e l’appetito. Queste condizioni portano spesso a un aumento del grasso addominale, resistenza all’insulina e difficoltà nel perdere peso anche con una dieta corretta. Effetti collaterali di alcuni farmaci Antidepressivi, antipsicotici, cortisonici, beta-bloccanti e alcuni antiepilettici possono modificare l’equilibrio ormonale, rallentare il metabolismo e aumentare la fame. L’effetto può essere subdolo e progressivo, con chili che si accumulano nel tempo. Anche in questi casi, è importante affrontare il problema con un medico esperto, senza interrompere i trattamenti senza indicazioni. Disturbi del sonno Dormire meno di 6–7 ore per notte influisce su ormoni chiave come leptina e grelina, che regolano sazietà e fame. Il risultato? Fame nervosa, voglia di zuccheri, metabolismo rallentato. Presso C.I.B.O. Milano possiamo valutare eventuali disturbi respiratori del sonno (come l’apnea notturna), spesso collegati al sovrappeso stesso. ➡️ Prenota una visita specialistica presso il nostro centro per indagare squilibri endocrini e metabolici. Cattive abitudini che favoriscono l’aumento di peso Fame emotiva e stress cronico Molte persone mangiano non per fame biologica, ma per rabbia, noia, ansia o frustrazione. È la cosiddetta fame emotiva, che spinge a scegliere cibi ipercalorici, spesso dolci o salati, come forma di auto-consolazione. Lo stress cronico inoltre innalza i livelli di cortisolo, che favorisce la lipogenesi (formazione di grasso), in particolare a livello addominale. Saltare i pasti, soprattutto la colazione Saltare la colazione è uno degli errori più diffusi. Questo comportamento porta a crisi ipoglicemiche e voglia di carboidrati semplici, generando un circolo vizioso di fame/abbuffate. Fare una colazione bilanciata, invece, stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e riduce la fame durante la giornata. Mangiare distratti (TV, smartphone, multitasking) Mangiare davanti a uno schermo riduce la consapevolezza e la percezione della sazietà. Si tende a mangiare più velocemente e in quantità maggiori, con scarsa gratificazione. Recuperare il contatto con il cibo attraverso un’alimentazione consapevole è uno dei pilastri dell’educazione nutrizionale. Bevande zuccherate e calorie liquide Bibite gassate, succhi industriali, alcolici e anche alcuni frullati “salutistici” contengono zuccheri nascosti che si trasformano rapidamente in grasso. Il problema è che queste calorie non saziano, portandoci a mangiare comunque altro. Meglio optare per acqua, tisane senza zucchero e — se necessario — bevande proteiche strutturate con uno specialista. Sedentarietà cronica Anche con una dieta perfetta, una vita sedentaria blocca i risultati. Camminare, fare attività fisica, anche leggera ma quotidiana, attiva il metabolismo e migliora la composizione corporea. Il nostro approccio include il movimento come parte integrante del percorso di dimagrimento. Porzioni troppo abbondanti e velocità nel mangiare Negli ultimi anni, le dimensioni delle porzioni sono aumentate ovunque, alterando la percezione del “giusto” e portando a mangiare più del necessario, anche senza fame reale. A ciò si aggiunge l’abitudine di mangiare in fretta e masticare poco, che impedisce al cervello di registrare i segnali di sazietà. Il risultato è un’assunzione calorica maggiore e una digestione meno efficace. Imparare a riconoscere le corrette porzioni e rallentare durante i pasti è fondamentale per dimagrire e mantenere i risultati nel tempo. Anche con il nostro aiuto , senza cambiare le abitudini… tornerai a ingrassare! Puoi seguire una dieta chetogenica medicalizzata, puoi inserire un palloncino intragastrico Allurion o ORBERA365, puoi anche arrivare a un intervento di chirurgia bariatrica. Ma se, una volta raggiunti i risultati, torni alle vecchie abitudini, tornerai inevitabilmente anche al vecchio peso. La verità è che nessuna tecnica, per quanto avanzata, funziona da sola. Serve un cambiamento reale, quotidiano, duraturo. Il dimagrimento duraturo è possibile Capire perché si ingrassa è il primo passo. Il secondo è chiedere aiuto a chi può offrirti un percorso completo e personalizzato. Presso C.I.B.O. Milano, trovi un team multidisciplinare che lavora insieme: nutrizionisti, chirurghi, medici estetici, psicologi e tecnologi del benessere. Perdere peso non significa solo dimagrire: significa imparare a vivere in modo diverso.
L’Importanza dell’Approccio Multispecialistico per Perdere Peso e Mantenere i Risultati nel Tempo
Un Viaggio Verso il Benessere Completo La perdita di peso è un obiettivo comune per molti, spesso accompagnato da sfide e difficoltà. In questo percorso, l’approccio multispecialistico emerge come una strategia chiave per ottenere risultati sostenibili e promuovere il benessere generale. Combattere il grasso in eccesso non dovrebbe essere solo una questione di dieta ed esercizio, ma un viaggio completo che coinvolge esperti di diversi settori. Integrare la nutrizione e l’esercizio fisico La base di qualsiasi programma di perdita di peso è la combinazione di una dieta equilibrata e regolare attività fisica. Tuttavia, spesso ciò potrebbe non bastare. La dietista Dott.ssa Freda può offrirti un piano alimentare personalizzato, considerando le esigenze specifiche del corpo e garantendo un apporto nutrizionale adeguato. Integrato ad un programma di allenamento su misura, adattato alle tue capacità e ai tuoi obiettivi, crea una sinergia che ottimizza i risultati. Affrontare le cause sottostanti con il supporto psicologico La relazione tra mente e corpo è fondamentale nella perdita di peso. Problemi emotivi, stress e abitudini alimentari scorrette possono essere le cause sottostanti del sovrappeso. Qui entra in gioco il supporto psicologico. Nel nostro centro abbiamo a disposizione uno psicologo specializzato che può aiutarti ad identificare i comportamenti alimentari disfunzionali, affrontare le sfide emotive legate al cibo e fornirti strumenti per gestire lo stress. Affrontare le cause sottostanti è essenziale per raggiungere una perdita di peso sostenibile e migliorare la salute mentale complessiva. La chirurgia bariatrica come soluzione Qualora un regime alimentare equilibrato ed una regolare attività fisica non bastasse per affrontare il percorso della perdita di peso, la chirurgia bariatrica viene in aiuto con le sue molteplici soluzioni. Il chirurgo generale specializzato nel trattamento si sovrappeso ed obesità come il Dott. Formiga, saprà consigliarti al meglio su quale può essere l’approccio chirurgico più adatto alle tue necessità. Dalle soluzioni mini invasive come il palloncino gastrico Allurion e Orbea a quelle prettamente chirurgiche come il bypass gastrico, la sleeve gastrectomy ed il bendaggio gastrico. Trattamenti con strumenti elettromedicali per rimodellare la silhouette Nel momento in cui l’alimentazione corretta, l’esercizio fisico e le soluzioni chirurgiche hanno il loro effetto, per rimodellare la silhouette l’uso di strumenti elettromedicali permette di tornare a sentirsi bene nella propria pelle. Per eliminare quel cuscinetto di adipe localizzato che proprio non ne vuole sapere di andarsene, per tonificare i tessuti che dopo la perdita di peso cominciano a cedere risultando antiestetici, per rimodellare il corpo la dove vogliamo valorizzarlo, i trattamenti Total Sculpt come Power Shape, Dual Hi e Fisio Tone, offrono le soluzioni personalizzate alle tue necessità. La Forza dell’Approccio Multidisciplinare In sintesi, l’importanza dell’approccio multispecialistico nella perdita di peso risiede nella sua capacità di affrontare l’individuo in modo completo. Questo approccio non solo massimizza i risultati in termini di perdita di peso, ma promuove un benessere generale, affrontando le sfide fisiche, emotive e mediche che possono ostacolare il percorso di dimagrimento. La perdita di peso dovrebbe essere un viaggio sostenibile e mirato, e l’approccio multispecialistico offre la guida necessaria per raggiungere questo obiettivo in modo efficace. Investire nella propria salute attraverso una squadra di esperti dedicati è la chiave per realizzare un cambiamento positivo che va oltre il numero sulla bilancia, portando a una vita più sana e appagante.
EXROID: la soluzione mini invasiva per il trattamento delle emorroidi
Le emorroidi sono una formazione anatomica del canale anale, sono morbidi cuscinetti di tessuto che contribuiscono alla discriminazione del contenuto rettale, al mantenimento della continenza e all’evacuazione. In condizioni normali la loro presenza non viene avvertita, ma il loro gonfiore eccessivo genera fastidio e sintomi come prolasso, dolore, bruciore, prurito o sanguinamento. Il termine emorroidi si riferisce quindi sia alle strutture venose che alla loro disfunzione, più correttamente indicata come patologia emorroidaria, per la quale a seconda della gravità del prolasso si identificano quattro stadi. La patologia emorroidaria è dunque una disfunzione legata all’infiammazione delle vene emorroidali, che genera dolore e può compromettere notevolmente lo svolgimento delle normali attività quotidiane. Le emorroidi sono un disturbo comune. Si stima che circa la metà delle persone con più di 50 anni di età ha avuto, in maniera più o meno acuta, un problema di emorroidi, e le cause delle sono diverse: una predisposizione familiare, stipsi cronica, sedentarietà, sforzi eccessivi, gravidanze e stazione eretta prolungata. Questi fattori provocano un cedimento delle strutture presenti nell’ano che comporta una flessione verso l’esterno delle emorroidi, esponendole a infiammazione, rigonfiamenti eccessivi, rottura e alla frizione dello sforzo durante la defecazione. I sintomi della patologia emorroidaria sono: dolore, in particolare durante la defecazione o mentre si è seduti; piccole perdite di sangue, che solitamente si osservano dopo la defecazione e sono dovute a rotture dei vasi sanguigni; prurito e forte disagio; sensazioni di gonfiore o di corpo estraneo nell’ano; in qualche caso, una perdita anomala di feci; presenza al tatto di corpi morbidi esterni all’ano. Le complicazioni delle emorroidi sono rare e si verificano quando la disfunzione è prolungata. La perdita di sangue può causare carenza di ferro (anemia) oppure danni gravi ai tessuti. La diagnosi di emorroidi avviene mediante una visita dello specialista colon-proctologo. Solitamente, il medico ispeziona la zona rettale per esaminare le caratteristiche del prolasso. Il nuovo trattamento Exroid Il sistema Exroid è un sistema mini invasivo, che non prevede tagli, iniezioni, asportazione di tessuti a livello anale e quindi non richiede anestesia. È un trattamento ambulatoriale che richiede circa 30 minuti. Il sistema è composto da un generatore, un manipolo e una sonda monouso. Il generatore consente il passaggio di energia a bassa intensità dal manipolo alla sonda, permettendo una sclerosi atraumatica e non invasiva dei vasi che nutrono i sottostanti gavoccioli emorroidari. La tecnica consente una rapida risoluzione dei sintomi correlati alla patologia, donando in particolare un rapido sollievo dal dolore. L’assenza di anestesia e la mini invasività che caratterizza questa tecnica consente un immediato ritorno alle normali attività quotidiane. Per sottoporsi al trattamento è necessario effettuare una visita proctologica con il Dott. Andrea Formiga, che sulla base della valutazione, indicherà se una seduta può essere risolutiva o se sarà necessario programmare un’eventuale seconda seduta per rinforzare il trattamento. Per maggiori informazioni, visita la pagina dedicata e non esitate a contattarci.