Siamo lieti di annunciare la creazione di “Beauty & Health”, il nuovo settore del centro medico C.I.B.O. Milano dedicato alla bellezza. Sabato 10 giugno 2023 dalle 10:00 alle 17:00 apriremo le porte del nostro centro per farvi conoscere tutte le importanti novità introdotte nel nuovo settore dedicato alla bellezza e al benessere. Vieni a scoprire […]
Se la forma fisica ci stressa più della crisi economica
Una ricerca commissionata da Allurion Technologies ha rivelato che il 40% degli italiani è insoddisfatto del proprio peso, mentre solo il 3% si preoccupa dell’estetica del viso. Il 49% degli intervistati ha aumentato di peso durante il lockdown, con un aumento medio di 6,5 kg, a causa di sedentarietà e abitudini alimentari cambiate. Il 40% […]
Rimettiamoci in forma (la primavera è alle porte)!
Fatevi coraggio e … salite sulla bilancia! È questo il primo step per ritrovare la forma perfetta. Gli altri suggerimenti potete trovarli in questo articolo. Diciamoci la verità, quanti di noi hanno cercato di limitare il consumo delle calorie, dopo aver trasgredito durante le feste di fine anno e nelle settimane seguenti? Già, perché i […]
Tre regole per rimettersi in forma velocemente e senza stress dopo le feste
In generale, durante le feste si prendono da 0,5 a 1 kg in eccesso. Non è necessario seguire diete drastiche per rimettersi in forma, ma mantenere un’alimentazione corretta e attività fisica regolare. È consigliabile rivolgersi a un nutrizionista per apprendere le giuste regole alimentari. Tre consigli base della nutrizionista Alessandra Freda sono: evitare restrizioni caloriche […]
Dieta dopo Natale e Diet Culture: ecco perché non fanno bene alla salute (mentale e fisica)
É importante mantenere una dieta equilibrata e una routine di esercizi durante la stagione delle feste, senza ricorrere a misure drastiche. L’esperta nutrizionista Alessandra Freda suggerisce di evitare restrizioni caloriche eccessive, di rimanere attivi e di cercare un supporto professionale per piani dietetici personalizzati. É importante godersi gli incontri festivi senza sentirsi in colpa per […]
Quanto costa il palloncino intragastrico ORBERA da CIBO Milano
…e altre domande frequenti
Ingrassati in pandemia? I consigli anti craving per eliminare i Kg in eccesso
Il craving, ovvero il desiderio improvviso e incontrollabile di cibo, è diventato una cattiva abitudine alimentare durante la pandemia, portando a consumare più cibo, porzioni abbondanti e snack fuori pasto. Questo ha portato a un aumento di peso per molti italiani. Nonostante gli sforzi di dimagrimento con diete “salutari”, il 49% degli italiani non ha […]
Allurion
L’unico palloncino gastrico per la perdita di peso che non richiede procedure mediche invasive*. Il Programma Allurion è un programma per la perdita di peso altamente personalizzato, associato a coaching nutrizionale e strumenti per tenere traccia dei progressi compiuti. Mercoledì 21 Ottobre 2020 dalle 10:00 alle 18:00, vi aspettiamo all’OpenDay Programma Allurion presso il nostro centro […]
6 strategie per far mangiare più frutta e verdura ai bambini
Frutta e verdura fanno parte di una sana alimentazione, che, accompagnata ad un corretto stile di vita, diventa un valido strumento per la prevenzione di patologie. Infatti, consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno assicura al nostro organismo quantità rilevanti di acqua e fibra, oltre che micronutrienti (minerali e vitamine) e altri […]
Caldo eccessivo e sport: cosa fare?
La combinazione di stress da calore, disidratazione ed esercizio fisico impone una vera sfida per il corpo umano. L’esercizio fisico richiede di far fronte simultaneamente alle esigenze cardiovascolari, al controllo della temperatura corporea e all’azione muscolare. Quando la disidratazione è sovrapposta a questa condizione di stress, si può incorrere in problemi seri sia per la […]
